Blog

5 צמחי מרפא שכדאי לשתול בבית

by ללא קטגוריה in 05/02/2020

לכבוד ט"ו בשבט רצינו להמליץ לכם על כמה צמחי מרפא שכדאי לשתול בבית.

הצמחים שבחרנו אמנם מוכרים אך שימושיהם הרפואיים נשכחו.
כדאי לכם להכיר אותם, להכניס אותם אליכם הביתה ולהנות מטעמם הנפלא ומהשפעותיהם על הגוף והנפש.
ניתן למצוא את כולם במשתלות ברחבי הארץ.
אלה צמחים חזקים ולא מפונקים וקל מאוד לגדלם בגינה ביתית, בעציצים, או באדנית על אדן החלון.
הם חסכוניים במים וישמחו להיות במקום שטוף שמש.

כולם מתאימים כצמחים לחליטה וניתן לשלב בינהם ולהנות מחליטה טעימה ובריאה.

5 צמחי המרפא המובילים שלנו:

טעמה הנפלא של הזוטה הלבנה תשפר כל חליטה. היא נחשבת לאחד מהצמחים הטעימים ביותר בחליטה על כן כינויה בערבית הוא “עשבת אל שי” – עשב התה. לזוטה יש יכולת להיטיב עם מערכת הנשימה בכך שהיא מרחיבה סימפונות, פותחת את דרכי הנשימה ומסייעת לגוף בהוצאת הליחה. בנוסף לכך יש לה השפעה מיטיבה ביותר עם מערכת העיכול. היא מסייעת לתנועת מעיים תקינה במקרים של עצירות, מסייעת להרגיע בטן נפוחה אחרי ארוחה, מקלה על כאבי בטן וגם מסייעת במקרים של קלקול קיבה בזכות תכונותיה האנטי-בקטריאליות. חליטת זוטה לבנה בגרגור עוזרת להקל על ריח רע מהפה. לזוטה יש יכולת להרגיע כאבי מחזור מכיוון שהיא מניעה רחם ובזמן התכווצויות של הרחם היא תעזור לו לנוע ולהשתחרר. אך יש לשים לב כי בגלל תכונה זאת היא אינה מומלצת לשימוש בזמן ההריון. כל מה שנותר עכשיו הוא להוסיף לחליטה שלכם קצת זוטה לבנה ולהנות מחליטה טעימה ובריאה .

הלואיזה הוא צמח בעל השפעה מרגיעה קלות על הגוף והנפש.
טעמה הלימוני של הלואיזה נפלא, והיא מתאימה בחליטה חמה וקרה.
חליטת לואיזה לאחר הארוחה מיטיבה עם העיכול ומקלה על תחושת כבדות.
הלואיזה מכילה ריכוז גבוה של ציטראל בשמן האתרי שלה.
הציטראל התפרסם בשנים האחרונות בזכות מחקרים על תכונותיו נוגדות הסרטן.
הלואיזה עשירה בנוגדי חמצון חיוניים שמסייעים בהורדת כולסטרול ובשמירה על רקמות הגוף.

לואיזה
אזוב אורגני בחוות שירת המדבר

האזוב מוכר לנו מתערובת הזעתר המפורסמת אך עלי האזוב היו נהוגים בשימוש באופן מסורתי גם כתוספת לתה מהביל בשימוש יומיומי.
וכמו במסורת גם היום מומלץ מאוד לשלב אותו בחליטות.
הוא מחזק את הריאות, ומחטא את דרכי הנשימה.
מחזק את מערכת החיסון ומשפר את עמידות הגוף מפני מחוללי מחלה.
יש לו תכונות אנטי בקטריאליות ואנטי ויראליות והוא משמש כאנטיביוטיקה טבעית.
הוא מטפל בדלקות גרון.
אם הצטננתם הוא מרכך את הליחה ועוזר לה לצאת.
הוא משפר את עיכול המזון ואת ספיגתו, ומקל על כאבים, נפיחות בבטן וגזים לאחר הארוחה.

למידע נוסף אודות האזוב

צמח נהדר לכל בית וגינה , קל לגידול, יפה, טעים ובריא כחליטה.

מכיל ריכוז גבוה של חומר נדיף בשם ציטראל . חומר זה התגלה ע”י חוקרת ישראלית בשם ריבקי אופיר כנוגד סרטן, וצריכה יומיומית של חליטת לימונית עשויה לשמור על תאים בריאים בגוף.

בנוסף הלימונית מורידה את הכולסטרול ה”רע” (LDL) ומעלה את ה”טוב ” (HDL), ועשירה בנוגדי חמצון.

הכינו לכם חליטה על בסיס יומיומי מענף לימונית.

שדה לימונית
רוזמרין צמח מרפא

ניחוח הרוזמרין מעלה אצל רוב האנשים אסוציאציה של אוכל , אך כדאי לכם לנסות אותו גם בחליטה. חליטה שלו מעוררת, מעודדת ונותנת אופק חדש.

הרוזמרין הינו צמח מרפא חשוב מאוד שהיה ידוע כבר בתקופות הקדומות כמשפר ריכוז וזיכרון, וכיום מחקרים מודרניים מאששים זאת והוא נמצא כיעיל למניעה של דמנציה. בנוסף לכך הוא מחזק את מערכת החיסון, משפר את העיכול ומונע גזים ונפיחויות בבטן לאחר הארוחה.

הרוזמרין ממריץ דם ומעורר ויכול להחליף קפה בבוקר. וכמובן עשיר מאוד בנוגדי חמצון. לבעלי לחץ דם גבוה לא מומלץ לצרוך אותו בכמויות גדולות כי הוא מעלה לחץ דם.

אז איך משתמשים? פשוט מוסיפים ענף רוזמרין לכוס מים רותחים, ממתינים כמה דקות ושותים.

למידע נוסף אודות רוזמרין

המרווה תופסת מקום של כבוד ברפואה העממית בין צמחי המרפא והתבלין של ארץ ישראל.
המרווה שימשה כצמח מטהר לגוף ולסביבה.
חליטת עלי מרווה טובה לכל חוליי הגוף:
היא מרגיעה כאבי בטן ואף מונעת אותם, מרפאה הצטננות, מרגיעה כאבים באזור הלב, מקלה על כאבי מחזור, משחררת גזים, מקלה על כאבי ראש ועל שיעול חזק.
חליטת מרווה בגרגור תקל על דלקת גרון וחניכיים.
עלי מרווה טריים משמשים לצחצוח שיניים ועיסוי חניכיים.
בנוסף היא מרפאה פצעים חיצוניים: להגלדת פצעים כותשים עלים יבשים של מרווה ומפזרים אותם על הפצע. לחיטוי פצעים, או חתכים עמוקים בגוף, שיש בהם חשש לזיהום, לועסים עלים טריים של מרווה ואת העיסה הלעוסה מניחים על הפצע.
הבערת עלי מרווה יבשים משמשת לטיהור.
אסורה לשימוש בהריון ובהנקה.

במידה ואין לכם היכן לשתול את הצמחים הללו ניתן להנות מהם גם מיובשים.
אלה צמחים שקל להשיגם.

תוכלו להנות מהם גם במגוון חליטות הבריאות שלנו.
אנו מגדלים את כל הצמחים באופן אורגני ומייבשים אותם כך שתכונות המרפא שלהם נשמרות.

לכל החליטות שלנו לחצו כאן.

אין לראות במידע זה המלצה רפואית. מומלץ להתייעץ איתנו או עם מומחה לגבי כמויות ואופן השימוש.

בהצלחה וחג שמח!

לעוד מאמרים על צמחי מרפא ושימושיהם הרפואיים תוכלו למצוא בבלוג שלנו במדור “צמח החודש“.

רוצים לקבל אחת לחודש מאמר מעניין על צמחי מרפא מקומיים ושימושיהם הנשכחים?
מוזמנים להרשם לניוזלטר שלנו

השאירו תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

    נגישות