איך העור שלכם מגיב לשינוי במזג האוויר?
הבקרים אצלנו במדבר כבר קרירים, הרוח יבשה, בשעות הצהריים עדיין חם ובערב שוב נהיה קריר. העור שלנו הוא הראשון שמושפע משינויים אלו במזג האוויר.
ניתן להרגיש את היובש בעור, העור מרגיש מתוח, סדוק, רגיש, הידיים מחוספסות והשפתיים נסדקות.
החלטנו לכתוב לכם על עור יבש: למה הוא מתייבש דווקא עכשיו, מה אפשר לעשות מבפנים ומבחוץ, ומה עוזר לידיים, לרגליים ולשפתיים.
העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף שלנו. הוא מפריד בינינו לבין העולם, והוא שכבת ההגנה הראשונה של הגוף.
הרבה פעמים התגובה הראשונה של הגוף למשהו מסוים תופיע על העור. הוא הסממן הרגיש ביותר. אם נקשיב לו בזמן ונגיב, נוכל למנוע מדברים לחדור לעומק.
לדוגמה, כשיש רגישות לחומר מסוים, הגוף לרוב יגיב בפריחה. אם נצליח לזהות את הרכיב שמציק, נחסוך לעצמנו קשיים נוספים.
ככה גם עם יובש בעור. העור מאבד יותר לחות ממה שהוא מצליח לשמור, וכדאי להתייחס אליו מוקדם. בעיקר למי שסובל מפסוריאזיס, אקזמות, פריחות, אטופיק דרמטיטיס – מצבים אלו מוחמרים כשעור יבש.
כשמזג האוויר משתנה, העור צריך להסתגל. בסתיו ובחורף כמה דברים קורים יחד:
אצלנו במדבר זה מורגש במיוחד. הרוח יבשה, וההבדל בין הבוקר לצהריים גדול.
הסימנים הנפוצים:
עור יבש ומגרד הוא שילוב נפוץ מאוד. כשהעור יבש, הוא מגיב מהר יותר לבדים, לסבון אגרסיבי וחומרי ניקוי ולשינויי טמפרטורה. הבעיה היא שהגירוד עצמו פוגע בעור עוד יותר, וכך נכנסים למעגל של יובש, גרד ועוד יובש. הדרך לצאת ממנו היא לטפל ביובש עצמו.
לתזונה יש השפעה גדולה מאוד על מצב העור.
כדי לעזור לעור לשמור על הלחות שלו מבפנים.
חשוב לשלב בתפריט שומנים טובים ובריאים שיזינו את העור מבפנים:
כמו כן חשוב לצרוך חומצות שומן חיוניות כמו אומגה 3, שנמצאות בזרעי פשתן, באגוזי מלך ובזרעי צ’יה. השומנים האלה מזינים את העור מבפנים ועוזרים לגוף לשמור עליו.
כולנו חווינו תקופה ארוכה של סטרס לאחרונה. בזמן סטרס מתמשך הגוף צורך יותר ויטמינים מקבוצת B, שאחראים בין היתר על בריאות העור. מזונות עשירים בוויטמינים האלה הם שמרי בירה, קטניות, דגנים מלאים, דגים ומוצרים מהחי.
ובנוסף, חשוב להקפיד על שתיית מים מספקת לאורך היום. ניתן לשלב גם חליטות צמחים.
כדי להגן על העור ולהזין אותו, אחד הדברים החשובים ביותר הוא להשתמש במוצרים המבוססים על שמנים טבעיים.
שמנים צמחיים דומים בהרכב שלהם לשכבת ההגנה הטבעית של העור. הם מכילים חומצות שומן, ויטמינים ורכיבים פעילים שהעור יודע לזהות ולקבל. הם לא רק נותנים תחושה של לחות מבחוץ, אלא מזינים את העור, מגנים עליו ותומכים בו.
שמנים שאנחנו אוהבים לעור יבש:
כשמנסים שמן או קרם חדש, מומלץ למרוח קודם על שטח קטן ולחכות כמה שעות לראות שהעור מגיב אליו טוב.
לסבון שבו אנחנו משתמשים יש השפעה גדולה על מצב העור.
סבונים תעשייתיים רבים מכילים דטרגנטים חזקים שמסירים לא רק לכלוך, אלא גם את שכבת ההגנה השומנית הטבעית של העור. לכן שימוש קבוע בהם עלול להגביר יובש ורגישות.
סבון טבעי המבוסס על שמנים צמחיים מנקה בעדינות את העור, ושומר יותר על האיזון הטבעי של העור.
ועוד דבר קטן: לא צריך לסבן את כל הגוף בכל מקלחת. כשהעור יבש, מספיק לסבן איפה שצריך.
הסבון שאנו מייצרים מורכב משמנים צמחיים איכותיים שמזינים את עור הגוף: חמאת שיאה, שמן זית, שמן קיק, חמאת מנגו ושמן קוקוס.
הסבונים מגיעים במגוון ריחות נפלאים. זה הקישור לסבונים שלנו.
על ההבדלים בין סבון תעשייתי לסבון טבעי כתבנו במדריך לסבון טבעי.
גם לשמנים האתריים יש מקום חשוב באיזון העור. יש מגוון רחב של שמנים אתריים עם השפעה מיטיבה על העור. לדוגמה:
כשמשתמשים בשמן אתרי תמיד צריך לדלל אותו בשמן נשא. מוסיפים עד 10 טיפות לכף של שמן צמחי, כמו שמן שקדים או חוחובה, ומורחים על העור.
למרוח שמן או קרם טבעי כשהעור עדיין לח אחרי המקלחת. חשוב לא לחכות זמן ממושך אחרי המקלחת אלא למרוח שכבה שומנית על העור מיד בתום המקלחת. כך הקרם “סוגר” את העור והלחות נשמרת בתוך העור, והוא נשאר רך ונעים לאורך זמן. מנגבים בטפיחות עדינות, בלי לשפשף, ומורחים מיד. זו גם אחת ההמלצות המקובלות לטיפוח עור יבש.
ועוד שני הרגלים שעוזרים מאוד:
הידיים מתייבשות ראשונות. אנו שוטפים אותן יותר מכל חלק אחר בגוף, הן נחשפות לסבון ולמים חמים, והעור בגב כף היד דק ועדין יותר.
מה עוזר:
בעקבים העור עבה מטבעו. בחורף, עם נעליים סגורות וגרביים, הוא נוטה להתקשות ולהיסדק.
ניתן לטפל בזה בבית:
פעמיים או שלוש בשבוע זה בדרך כלל מספיק. טיפול זה לא מתאים למי שסובל מסוכרת, או מפצע או סדק עמוק בכף הרגל.
יש לנו קרם עשיר מאוד המבוסס על חמאת שיאה ושמנים מושרים שאנו מכינים בחווה שמתאים לעור היבש בכף הרגל.
העור בשפתיים עדין מאוד והן חשופות למזג האוויר המשתנה. באופן טבעי כשהשפתיים שלנו מתייבשות אנו נוטים ללקק אותן על מנת להחזיר להן את הלחות, אך הרגל זה דוקא מחמיר את הבעיה ומייבש את השפתיים עוד יותר.
שכבה דקה של שפתון על בסיס שמנים טבעיים, כמה פעמים ביום, יכולה להקל על שפתיים יבשות וסדוקות.
לצערנו השפתונים התעשייתים, שמבוססים על תוצרי נפט, לרוב יוצרים תלות במוצר על ידי זה שהם נותנים תחושת לחות אך בפועל גורמים להתייבשות השפתיים. מה שגורם להשתמש בהם שוב ושוב.
ניתן להכין שפתון בבית:
אפשר להוסיף טיפה של שמן לבנדר, אבל לא חייבים.
אנחנו רוקחים קרמים המבוססים על צמחים שגדלים אצלנו בחווה, בשילוב שמנים צמחיים איכותיים. ללא חומרי בישום סינתטיים, ללא חומרים משמרים וללא רכיבים מייבשים.
את פרחי הקלנדולה, למשל, אנחנו מגדלים באופן אורגני וקוטפים בצהרי היום, כשהם בשיא הפריחה. הפרחים מתייבשים בצל מלא, ואחר כך מושרים כשלושה חודשים בשמן זית ושמן שקדים בכבישה קרה, בלי חימום. השמן שיוצא איכותי ביותר ויעיל לכל בעיות העור.
הקרמים שלנו נולדו לאורך השנים מתוך עבודה יומיומית עם צמחי המרפא ומתוך הקשבה לגוף ולצרכים שלו.
המוצרים שלנו לעור יבש:
ניתן למצוא את המוצרים שלנו כאן: טיפול ביובש.
אם אחד מהילדים סובל מעור יבש כתבנו על שמן קלנדולה לעור של ילדים.
עור יבש הוא סוג עור שמייצר מעט שומן מטבעו, ולכן הוא מרגיש יבש לאורך כל השנה, העור שלנו נהיה יבש עם השנים.
עור מיובש הוא מצב זמני, כשהעור מאבד לחות בגלל מזג האוויר, מקלחות חמות או סבון חזק. גם עור שמנוני יכול להיות מיובש.
בשני המקרים מומלץ לטפל בעור ולהחזיר לו את שכבת ההגנה עם שמן או קרם טבעי.
בתקופות של היובש מומלץ לפחות פעמיים ביום: בערב ובבוקר. תמיד מומלץ אחרי המקלחת. על הידיים מומלץ למרוח אחרי כל שטיפה, גם כמות קטנה. וגם על השפתיים מומלץ למרוח שפתון טבעי כמה פעמים ביום כשמרגישים צורך.
שתייה מספקת לאורך היום חשובה לגוף ולעור, וניתן לשלב גם חליטות צמחים. יחד עם זאת, הרבה מהיובש בעור נגרם ממה שקורה בחוץ: אוויר יבש, קור, מים חמים וסבון. לכן כדאי לשלב שתייה ותזונה טובה עם טיפוח מבחוץ.
אפשר. שמן זית עשיר ומזין, אבל הוא סמיך ובעל ריח חזק. ניתן לערבב אותו עם שמנים עדינים יותר כמו שמן שקדים או חוחובה.
בלילה החימום בחדר מייבש את האוויר, הגוף חם מתחת לשמיכה, ואין הסחות דעת, ולכן מרגישים את הגרד יותר. קערת מים או מכשיר אדים בחדר, בגדי כותנה ושכבת קרם לפני השינה יכולים להקל.
שלושתם מתאימים, וזה תלוי בהעדפה האישית ובאזור בגוף. קרם נספג מהר ומתאים ליום ולידיים. שמן מתאים במיוחד מיד אחרי המקלחת, על עור לח. חמאה עשירה מתאימה לעקבים, למרפקים ולידיים סדוקות בלילה. הכי חשוב זה למרוח כשהעור עדיין לח.
סבונים טבעיים המיוצרים בעבודת יד במנות קטנות, בשיטה מסורתית ובכבישה קרה ששומרת על כל הטוב שבטבע.…
לקוחות יקרים, טופס זה מיועד לבקשה לביטול הזמנה בלבד.
במקרה של שינוי הזמנה, או כל נושא אחר יש לפנות אלינו בטלפון:
גולן 052-7021650
נעה 052-7021663
אנחנו משתמשים בעוגיות כדי לשפר את החוויה שלך באתר, לנתח שימושים ולהציג פרסום מותאם. בלחיצה על “בסדר” או בהמשך גלישה – אתה מאשר שימוש זה.
וקבלו קופון הנחה 5% על הרכישה הראשונה באתר
ומידע על צמחי מרפא, שמנים, קוסמטיקה טבעית מבצעים מיוחדים, הנחות ועוד.
החוברת הדיגיטלית המרתקת מבית חוות שירת המדבר
