אשווגנדה – שורש הפלא

by צמח החודש in 30/03/2020

אחד מצמחי המרפא החשובים והנפוצים ביותר ברפואת הצמחים הוא

ויתניה משכרת או בשמה ההודי אשווגנדה

הויתניה המשכרת הוא צמח ממשפחת הסולניים, כמו העגבנייה והחציל, רק שבמקרה של הויתניה כל חלקי הצמח שנמצאים מעל הקרקע רעילים (ענפים, עלים ופירות) ואסור להשתמש בהם.

אחד הדברים המעניינים בצמח הויתניה הוא שהוא גדל באופן טבעי מהודו ועד לאפריקה.
ברוב איזורים אלו נהגו להשתמש בעלי הצמח בשימוש חיצוני בלבד לטיפול בנגעי עור שונים.
לעומת זאת ההודים מצאו את השימוש העיקרי והחשוב דווקא בשורש של הויתניה.
הם מצאו שהשימוש בשורש אינו רעיל כלל ואף מלא בתועלות לאדם.
השורש המכונה בסנסקריט “אשווגנדה”, שמשמעה – ריח של זיעת סוסים, הינו בעל השפעות נרחבות על כל מערכות הגוף. כפי הנראה ההודים קראו לה כך משום שמי שצורך את השורש נהיה חזק כמו סוס.
אפשר לומר ששורש אשווגנדה הוא סופר צמח ולכן השימוש בו כה נרחב.

אשווגנדה שורש הפלא

שימושי שורש אשווגנדה:

  • הוא מסייע מאוד במצבי דחק (סטרס) – הוא מסייע לגוף להתמודד יותר טוב במצבים של מתח ולחץ.
  • הוא מסייע להתאוששות אחרי ניתוחים, מחלות וטראומות ומזרז את קצב ההחלמה הנפשי והפיזי.
  • הוא מחזק את המערכת החיסונית. הוא משמעותי מאוד בחיזוק מערכת החיסון כנגד גורמי מחלה חיצוניים  ומצד שני מווסת את מערכת החיסון במקרים של מחלות אוטו-אימוניות.
  • מווסת את פעילות בלוטת התריס – ולמעשה נחשב לאחד מהצמחים החשובים לטיפול בחוסר איזון שלה.
  • לאוהבי הכושר והאימונים – נמצא שצמח הוויתניה מחזק מאוד את השרירים, מעלה את מסת השריר ואת היכולות הפיזיות.
  • מגביר את רמות הפוריות אצל נשים וגברים.
    הוא מסייע לנשים שסובלות מחולשה פיזית ונפשית להכנס להריון.
    ואצל גברים שסובלים מבעיות פוריות הוא מעלה את ספירת הזרע.
  • וחשוב לא פחות הוא מגביר את החשק המיני אצל גברים ונשים.
  • האשווגנדה משפר ומרומם את מצב הרוח, והוא מקובל מאוד בשימוש במצבים של דיכאון, חרדה, משבר וחולשה נפשית.
  • הוא תומך ומשקם את מערכת העצבים.
    הוא מרומם ונותן כוחות וחיות חדשים.
  • שינה – הוויתניה הוא צמח בעל השפעה מרגיעה על הנפש והוא מסייע לאנשים הסובלים מהפרעות שינה לישון טוב יותר.
  • הוויתניה הינו אחד הצמחים החשובים לטיפול באנמיה, הוא מכיל הרבה ברזל ומינרלים שונים, ואף משפר את ספיגת הברזל מהמזון.
  • יש לו השפעה מזינה ומאזנת על מערכת העיכול ועל תפקודה. והוא מסייע מאוד במקרים של שלשולים כרוניים, ודלקות במערכת העיכול.
עקירת שורש אשווגנדה
שורש ענק של אשווגנדה

אשווגנדה - שורש הפלא בשירת המדבר

אנחנו מגדלים את הוויתניה אצלנו בחווה באופן אורגני ונותנים לה לספוג את כל הטוב שבאדמה במשך שנה וחצי לפחות.
לאחר מכן אנו עוקרים את השורש באופן ידני, קוצצים ומייבשים אותו בצל מלא, על מנת שכל הרכיבים הפעילים שבשורש ישמרו.
כך שאתם תוכלו לקבל את השורש הכי טרי ואיכותי שיש.

אשווגנדה עלים

אופן השימוש:

את שורש האשווגנדה יש לבשל במים רותחים כרבע שעה.
ההמלצה שלנו היא להכין בבוקר בקומקום, עדיף עם מכסה, כך שיספיק לשתיים שלוש כוסות למשך היום.
המינון הוא כפית של שורש על כוס / כוס וחצי מים.
למי שהטעם חזק יכול להתחיל במינון נמוך יותר ולאט לאט להעלות את המינון עד לכפית.

 

אשווגנדה

מידע זה אינו מהווה התוויה רפואית ו/או תחליף לכל טיפול רפואי/תרופתי אחר.

בכל שאלה רפואית על המשתמש להיוועץ ברופא המטפל או בהרבליסט.

אנשים הנוטלים תרופות מרשם, נשים בהריון, מניקות וילדים יש להיוועץ ברופא/ מטפל מוסמך לפני השימוש.

11 Comments
  1. מעניין אשמח לפרטים

    • מוזמן ליצור איתנו קשר לפרטים נוספים.

    • מינון לא ברור. 1 כפית שורש יבש או טרי? ליום 1 כפית או 3 כפיות?

      • מיכל שלום
        אין הבדל בין כפית שורש יבש לטרי כי הנפח לא משתנה, רק המשקל.
        ההמלצה שלנו היא להכין בבוקר קומקום עם 2-3 כפיות שורש על 3-4 כוסות מים. להרתיח 15 דקות ולשתות לאורך היום.
        המינון המומלץ לאדם בוגר הוא בין 1-3 כפיות ליום.
        אפשר להתחיל בכמות קטנה ולהעלות את המינון לפי הצורך והתחושה.
        יותר קל להתרגל לטעם בהתחלה כשהמינון נמוך, ואז מעלים לאט לאט.

  2. שלום! מעניין מאוד .איפו אפשר לרכוש בב”ש?

  3. מיקה פרי 30/04/2020 at 22:11 הגב

    האם ניתן להזמין דרככם זרעים וידע?

    • אפשר להזמין דרכינו זרעים. מוזמנת לפנות אלינו בטלפון.

  4. שלום לכם חברים בשירת המדבר,
    סבא שלי ז”ל היה קורה לצמח הזה ” עובאב” וכך כולנו הכרנו אותו .
    סבא שלי גידל את הצמח הזה הרבה שנים והכיר אותו עוד לפני שעלה לארץ בשנות ה 20 מתימן .
    הוא היה מטפל בברכיים שלו על ידי כתישת העלים בישול שלהם בשמן וקצת מלח עד שהיו הופכים לסוג של משחה , אז היה מורח על הברכיים וחובש .
    הוא תמיד אמר שזה מה שמעמיד אותו על הרגליים .
    זקנות אחרות אצלנו היו מיבשות את העלים לאבקה אותה היו מפזרות על פצעים פתוחים אצל הילדים , אמרו שזה מונע זיהום ומוגלה .
    פעם עבר אתיופי זקן אצלנו במשק ומאוד התרגש כשראה את הצמח .
    הוא אמר שבאתיופיה מי שהיה לא צמח כזה היה מסודר ממחלות .
    על השורש לא שמעו אצלנו …
    שוקי
    מושב אלישיב

  5. האם יש קושי להוציא את השורש?

    • באדמה קשה לא פשוט להוציא את השורש, יש לחפור לעומק ולשחרר את השורש. החווה שלנו נמצאת באיזור חולי ולכן יותר פשוט לנו להוציא את השורשים.

השאירו תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

    נגישות